こんにちは！池袋の女性弁護士、佐野直子です！
４月の最初の月曜日，今日から新年度という方も多いのではないでしょうか。
進学や就職、転職をした方は新しい生活にわくわくドキドキですね
私は４月からの生活に特に新しい変化がないので，新しいことを始めて気持ちを新たにしよう！とホットヨガの教室に通い始めました
大汗をかいて身体がスッキリしますし、ヨガの先生の独特の語り口調？に心もスッキリします。
例えば、「私たちは過ぎ去ったことや未来のことに心を奪われがちですが、今の自分の呼吸を感じて、今に意識を向けましょう」なんて言われると、
おぉ！確かにそうだなあ、と思います。
まだまだ身体が固く不格好ですが、頑張って通うのが今年度の目標です
