１０月に入って急に涼しくなったり，台風の影響で大雨になったり，最近変なお天気が続きますね
私の周囲では体調を崩している人も少なくありません
私も，鼻水が出たり，何だか熱っぽい感じがしたり，
最近体調がすぐれない日があります。
完全に風邪ではないけれど，何だか本調子でないとき。
私は友人に教えてもらった蒸しタオル療法？を実践しています。
やり方は本当に簡単で，電子レンジで蒸しタオルを作って，それを首の付け根に当てて横になるだけ！
気持ちよくてそのまま寝てしまったりします。
元気になる理屈はわかりませんが，私にはあっているようです。
足湯も健康に良いとよく聞きますが，お湯の準備が面倒なんですよねえ
体調不良の面倒くさがり屋さん，お試しください
